โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุและประชาชน บ้านหนองโค้ง ประจำปีงบประมาณ 2569 วันพุธที่ 25 มีนาคม เวลา 09.00 น ชมรมผู้สูงอายุบ้านหนองโค้ง หมู่ที่ 2 จัดอบรมโครงการ “ส่งเสริมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ และประชาชนบ้านหนองโค้ง” ประจำปีงบประมาณ 2569 โดยมีนายสุชาติ ไชยมงคล นายกเทศมนตรีเมืองต้นเปา เปิดโครงการ พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร คณะกรรมการประเมินโครงการฯ หัวหน้าส่วนราชการ และผู้เกี่ยวข้องเข้าร่วมพิธีเปิด ณ อาคารโดมร่มฉัตรบริรักษ์ เทศบาลเมืองต้นเปา โครงการดังกล่าวได้รับการสนับสนุนงบประมาณจาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองต้นเปา โดยมีเป้าหมายหลักเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุและประชาชนในพื้นที่บ้านหนองโค้ง จำนวน 30 ท่าน ได้เข้าถึงองค์ความรู้ด้านสุขภาพอย่างมีคุณภาพ ภายในงานประกอบด้วยกิจกรรมการเรียนรู้เชิงปฏิบัติการ 3 หัวข้อหลัก ได้แก่
1.เทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้อง: เรียนรู้ท่าทางที่เหมาะสมกับช่วงวัย เพื่อสร้างความแข็งแรงโดยไม่กระทบต่อข้อต่อ
2.การใช้อุปกรณ์อย่างถูกวิธี: สาธิตการใช้เครื่องมือช่วยออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
3.การดูแลสุขภาพกาย-ใจ: แนวทางการสร้างสมดุลชีวิตเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืน
กิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความอนุเคราะห์วิทยากรผู้เชี่ยวชาญจาก ศูนย์อนามัยที่ 1 เชียงใหม่ และ เทศบาลนครเชียงใหม่ ที่มาร่วมถ่ายทอดเทคนิค พร้อมสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มและความสนุกสนาน ทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างแท้จริง