“5 ป. เปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กน้อย ลดโลกร้อนได้จริง”

1.ปั่น : ปั่น ปรับ เปลี่ยนทางเลือกเดินทาง =>เดิน ปั่นจักรยาน หรือใช้ขนส่งสาธารณะ แทนการใช้รถยนต์ส่วนตัว

●รถยนต์ 1 คัน ปล่อย CO₂ เฉลี่ย 4.6 ตัน/ปี

●การใช้ขนส่งสาธารณะแทนรถยนต์ส่วนตัวในกรุงเทพฯ จะช่วยลดการปล่อย GHG ได้ถึง 2.95 KgCO2eq /ปี

●การเดินหรือปั่นจักรยานจะช่วยลดมลพิษทางอากาศได้ทันที

2.ปลูก : ปลูกต้นเดียวก็ช่วยโลกได้ => ปลูกต้นไม้รอบบ้าน ชุมชน โรงเรียน หรือที่ว่างในเมือง

●ต้นไม้ 1 ต้น สามารถดูดซับ CO₂ ได้ ประมาณ 9–15 กิโลกรัม/ปี และดักจับฝุ่นและมลพิษในอากาศได้ 1.4 กิโลกรัม/ปี

●ช่วยลดอุณหภูมิรอบบ้านได้ถึง 2 – 4 °C

●ปล่อยก๊าซออกซิเจน 200,000 ลิตร/ปี รองรับความต้องการของมนุษย์ได้ถึง 2 คน/ปี

3. เปลี่ยน : เปลี่ยนของใช้ เปลี่ยนใจไม่ใช้ครั้งเดียว =>เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ใช้กล่องข้าว ถุงผ้า แก้วน้ำส่วนตัว และแยกขยะอย่างมีระบบ

●ลดขยะด้วยหลัก 3R (Reduce Reuse Recycle) ใช้น้อย ใช้ซ้ำ นำกลับมาใช้ใหม่

●เปลี่ยนเศษอาหารให้เป็นปุ๋ยหมัก ลดก๊าซมีเทน (CH₄) ซึ่งมีศักยภาพทำให้โลกร้อนมากกว่า CO₂ ถึง 25 เท่า

●เปลี่ยนใช้พลังงานสะอาด เลือกเครื่องใช้ไฟฟ้าจากพลังงานแสงอาทิตย์

4. ปรุง : ปรุงพอดี ไม่เหลือทิ้ง => ซื้อแต่พอดี เลือกเมนูตามฤดูกาล ลดขยะอาหาร ลดคาร์บอน

●ซื้อและปรุงอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการ และลดการเหลือทิ้งอาหาร

●เลือกวัตถุดิบท้องถิ่น ลดการขนส่ง ลดการปล่อย GHG

●ขยะอาหารก่อให้เกิด GHG 8–10% ของการปล่อยทั่วโลกในแต่ละปี

5. ปิด : ปิดไฟ ปิดสวิตซ์ ปิดทางโลกร้อน =>ปิดไฟเมื่อไม่ใช้ ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้า ปรับอุณหภูมิแอร์อย่างเหมาะสม

●ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ใช้และถอดปลั๊กเมื่อไม่ใช้งาน

●ปรับแอร์ที่ 26–27°C ไม่ต้องทนหนาว ช่วยประหยัดไฟฟ้า :เครื่องปรับอากาศคิดเป็น 7% ของไฟฟ้าทั่วโลก และ 3% ของการปล่อยคาร์บอน

●เปิดไฟเท่าที่จำเป็น และใช้แสงธรรมชาติช่วยลดการใช้พลังงาน

พลังของทุกคนที่เลือกเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันให้สอดคล้องกับโลกที่เปราะบางใบนี้ เพียง แค่เราเริ่ม โลกก็เริ่มเปลี่ยน

อ้างอิง

(1) D-Carbonize, What is the carbon footprint of a conventional car? เข้าถึงได้จาก https://d-carbonize.eu/carbon-footprint/conventional-car/

(2) ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย, เดินทางโดยรถโดยสานประจำทางแทนการใช้รถยนต์ส่วนบุคคล เข้าถึงได้จาก https://climatecare.setsocialimpact.com/car.../tips/detail/8

(3) สถาบันวิจัยและพัฒนาพื้นที่สูง (องค์การมหาชน) https://hkm.hrdi.or.th/Knowledge/detail/573

(4) องค์การบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจก (องค์การมหาชน) (2559), ปลูกต้นไม้...ช่วยลดโลกร้อนได้ยังไงนะ?

https://www.tgo.or.th/.../final%20Tree_version%2002.pdf

(5) กรมการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อม, คู่มือการลดก๊าซเรือนกระจกสำหรับประชาชน

(6) องค์การบริหารจัดการก๊าซเรือนกระจก (องค์การมหาชน) (2564), ค่าศักยภาพในการทำให้เกิดภาวะโลกร้อน (Global Warming Potential: GWP) https://ghgreduction.tgo.or.th/.../down.../4186/2769/32.html

(7) UNEP (2024), World squanders over 1 billion meals a day - UN report https://www.unep.org/.../world-squanders-over-1-billion...

กฟผ. (2566). 6 วิธีง่าย ๆ อยู่บ้านอย่างไรให้ประหยัดไฟ https://www.egat.co.th/home/save-energy-for-all-20220830/

(9) กระทรวงพลังงาน (2567), 26 องศา สบายกระเป๋า รักษาโลก https://web.facebook.com/ministryofenergy/

(10) Our World in Data https://ourworldindata.org/air-conditioning-causes-around...

"ประเทศไทยเติบโตอย่างยั่งยืนด้วยเศรษฐกิจคาร์บอนต่ำและมีภูมิคุ้มกันต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศด้วยการมีส่วนร่วมของประชาชน"